教室情報

名称 バランス&コアトレーニング教室
日程
2019年9月12日~12月19日木曜日(全8回)※9月19日,10月10日,10月24日,10月31日,11月14日,11月28日,12月12日を除く
時間
19:30~21:00
会場
市民体育館
対象
18歳以上
定員 20名
先着/抽選 抽選
申込期間 2019年7月16日 ~ 2019年7月31日
料金
4,000円 (大人)
申込方法
インターネット、はがきよりお申込みください。申し込み期限を過ぎて、定員に空きがある場合、電話でのお申込みを受け付けます。
問合せ先
市民体育館
048-936-6239
備考
インナーマッスル・アウターマッスルのトレーニングで筋肉のバランスを整えると同時にパワーアップを図ります。また、ボクササイズやバランスパッド等で左右同じ動きを行うことで調整力を高めます。
持ち物は運動しやすい服装(スカート、ジーンズ不可)、室内用運動靴、タオル、飲み物