教室情報

名称 バランス&コアトレーニング教室
日程
2019年5月9日~8月8日 木曜日(8回)
※5月23日、6月13日、27日、7月11日、25日、8月1日を除く
時間
19:30~21:00
会場
市民体育館
対象
18歳以上
定員 20名
先着/抽選 抽選
申込期間 2019年3月16日 ~ 2019年3月31日
料金
4,000円 (大人)
申込方法
定員に空きがありますので市民体育館へ電話でお申し込みください。
問合せ先
市民体育館
048-936-6239
備考
インナーマッスル・アウターマッスルのトレーニングで筋肉のバランスを整えると同時にパワーアップを図ります。また、ボクササイズやバランスパッド等で左右同じ動きを行うことで調整力を高めます。
持ち物は運動しやすい服装(スカート、ジーンズ不可)、室内用運動靴